METODOLOGÍA DE TRABAJO

Una de mis máximas ha sido ser libre, tener libre albedrio….De niña  buscaba el estar dentro de la tribu donde había nacido, cada vez más mi postura era la postura familiar, pero donde estaba “mi yo postural” .Siempre teniendo muy claro que la genética está, pero ¿Era verdad  que  la postura y el cuerpo de mi madre…seria el mío?  ¿Puedo salirme de «esa postura familiar» ? ¿Puedo elegir a voluntad propia la postura necesito? Poco a poco fui descubriendo a través de  técnicas  y métodos diferentes que yo puedo tener mi postura y que puedo cambiarla dependiendo del escenario donde este. Yo puedo elegir cuál es mi postura y evitar lesiones. Puedo elegir  una Postura armónica que no causa lesión y  permite un patrón de movimiento correcto. Siempre tendré un parecido con  mi madre y padre…pero soy libre de tener y elegir  mi propia postura.

METODOLOGIA DE TRABAJO

OBSERVACIÓN DE LA POSTURA:  Se observa las cadenas miofasciales que se clasifican según el método GDS. Ante una lesión en una zona del cuerpo, se observar el conjunto de su cadena miofascial, como ha influido en la cadena y como se adaptado el resto del cuerpo. Así se corrige el origen de la lesión dentro de su todo.

SITUANDO LA LESION VERDADERA O ESTACIONAL Vivimos influenciados por las estaciones, por el clima donde vivimos. Y esto influye en nosotros como en el resto de seres vivimos. Donde en invierno tenemos una postura diferente al invierno.  En verano es más fácil tener lesiones en los miembros inferiores y superiores y en invierno hay más normal los dolores de columna. Haciendo una clasificación real de la lesión. Hay lesiones estacionales y lesiones verdaderas PULSION COMPORTAMENTAL (GDS) EN NUESTRA POSTURA MOSTRAMOS LO QUE NECESITAMO, NO LO QUE SOMOS. A cada cadena miofascial le corresponde una pulsión comportamental, lo cual nos da la posibilidad de poder analizar cómo se está gestionando este momento de vida, haciendo consciente el porqué del exceso de tensión muscular en diferentes articulaciones. Obteniendo las claves para saber si hay lesiones que están en mayor tensión, enseñando los estiramientos y movimientos necesarios para bajar dicha tensión. Foto de persona deprimida y otra feliz
    1. FISIOTERAPIA
    1. FISIOTERAPIA RESPIRATORIA EN ADULTOS E INFANTIL
    1. ESPALDA SANA
    1. FISIOTERAPIA TRAUMATOLOGICA Y PRE- POST QUIRURGICA
    1. TRATAMIENTO DE CRANEO-MANDIBULAR /BRUXISMO
    1. MANTENIMIENTO Y READAPTACION DE POST- LESIONES
    1. TRATAMIENTO DE SUELO PELVICO/FISIOTERAPIA PARA LA MUJER
    1. FISIOTERAPIA: EJERCICIO TERAPEUTO CORPORAL
    1. FISIOTERAPIA LABORAL: PROGRAMAS Y JORNADAS DE SALUD EN EMPRESAS
    1. TRATAMIENTO Y RE-EDUCACION NEUROLOGICA
    1. TRATAMIENTO DE PROBLEMAS AUDITIVOS

TRATAMIENTO INDIVIDUAL  

Sesiones individuales donde se hace un estudio de cómo su cuerpo ha vivido su vida, como lo ha expresado a través de su postura, sus patologías, sus bloqueos energéticos y distinguiendo las  lesiones si son verdaderas o son estacionales.

TRATAMIENTO EN GRUPO 

El tratamiento en grupo es un programa que se desarrolla a lo largo del año (comienza en septiembre y finaliza en junio).  Cuyo objetivo es equilibrar al individuo en su globalidad,  a través de:
    • Trabajo corporal: Descubrir donde están los puntos de tensión, las articulaciones en riesgo, desde la postura que mantiene el individuo.
    • Trabajo del eje corporal. Encontrar el eje adecuado y mantener las articulaciones en el tono muscular justo.
    • Equilibrio energético: Trabajar en cada estación del año la articulación adecuada, evitando posibles lesiones.
    • Trabajo de las emociones: Debajo de cualquier contractura hay una emoción guardada, se enseña a liberar la articulación liberando la proyección emocional.
Los grupos están constituidos por 8 participantes. Las sesiones grupales duran 1h y 30 minutos. En cada sesión hay un aspecto de los cuatro anteriores que se trabajan.

HELP-SALUD Programas especializados en salud y bienestar para las empresas.

Queremos mejorar el bienestar de sus trabajadores con los programas que corrigen problemas que aumentan el absentismo laboral. Estos programas en salud, tiene el objetivo de promover hábitos de autocuidado corporal. Al realizar nuestro programa  conseguirá saber que hacer ante tensiones , contracturas o dolores musculares y como abordar el estrés o ansiedad desde el cuerpo. Desde la fisioterapia y el entendimiento de la fisiología  musculoesquelética  creamos la posibilidad  de  un entorno de bienestar físico y mental. Ofreciendo unas serie de  herramientas  para  generar  rutinas diarias  que te ayudaran a tener un bienestar físico y mental.

FISIOTERAPIA LABORAL/HELP SALUD EN EMPRESAS

Son jornadas o talleres de salud y bienestar en empresas. Cuyo objetivo será mejorar la salud global de los empleados, consiguiendo tener empresas saludables.
    1. OBJETIVO:
      1. Prevenir lesiones y contracturas.
      1. Aumentar el bienestar y mejorar la calidad de vida.
      1. Disminución del estrés.
      1. Generar buen clima laborar
        1. Inculcar hábitos de vida saludables.
    1. PASOS A SEGUIR:
      1. Estudio de la situación actual en la empresa (observó las necesidades de la empresa)
      1. Planificación del programa o jornada de salud (cada empresa tendrá su programa específico)
      1. Ejecución del programa o jornada de salud
        1. Seguimiento y refuerzo del programa.
    1. PROGRAMAS:
      1. Liberación del dolor lumbar. Escuela de espalda.
        1. El Programa para Empresas Liberando tu Dolor Lumbar es una solución innovadora para la gestión de la salud y el bienestar de los empleados. El programa ofrece una variedad de recursos para ayudar a los empleados a reducir el dolor lumbar y mejorar su calidad de vida
        1. Recupera tu respiración
            1. Los programas de fisioterapia para empresas pueden ayudar a los trabajadores a mejorar la respiración. Esto se logra a través de una variedad de técnicas, como la respiración profunda, la relajación muscular y la evaluación de la respiración. Estos programas pueden ayudar a los trabajadores a mejorar la salud y el bienestar.
    • Stop ansiedad y estrés a través del cuerpo.
      • La ansiedad y el estrés son dos problemas de salud mental comunes. La fisioterapia puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad y estrés mediante el uso de técnicas específicas para relajar los músculos del cuerpo. El programa de fisioterapia para disminuir la ansiedad y el estrés a través del cuerpo ofrece una variedad de técnicas para ayudar a las personas a aliviar el estrés y la ansiedad a través de la relajación muscular y el movimiento
      • Reprogramación del suelo pélvico.
      • Activación corporal/ higiene corporal
        • General un espacio saludable en las empresas es una necesidad cada vez mayor, al cual, se puede llegar desde diferentes puntos de vista. Uno muy importante es atreves del cuerpo. Presentamos una forma nueva de ayudar al trabajador/ar y al empresario/a para llegar a construir un espacio de bienestar y saludable dentro de su empresa que se amplía a la vida personal.
        • Liberación corporal 360º
            • Al realizar nuestro programa conseguirá saber qué hacer ante tensiones, contracturas o dolores musculares y como abordar el estrés o ansiedad desde el cuerpo.
Desde la fisioterapia y el entendimiento de la fisiología musculo esquelético creamos la posibilidad de un entorno de bienestar físico y emocional. Ofreciendo herramientas para generar rutinas diarias que te ayudaran a tener un bienestar físico y mental.