He creado este espacio donde quisiera ayudarte a mejorar tu cuerpo, siendo un espacio de educación. Lo primero para comenzar es saber dónde estás, es el PUNTO DE PARTIDA. Para ello te hare una pregunta y lo que se suele preguntar es: tienes ¿algún dolor, tensión o contractura? Escríbela en un papel y déjalo guardado, […]

  “La importancia del desbloqueo de tus rodillas-Libera tu columna” Llega el invierno, los problemas de columna se acentúan y aumentan, es difícil decir que es normal que duele en esta época, ya que es la estación donde la columna recibe toda la energía y por ello es posible que tenga un papel más protagonista […]

¿Cómo caminas?

Como profesional y como persona me gusta observar, y cuando voy caminado por la calle me saca de mis pensamientos la forma de caminar de algunas personas Ver como se mueven a dar el paso y en mi mente aparece el mismo pensamiento ¡Ay Dios¡….. Porqué surge este pensamiento en mi, imagina que vas en […]

¿Qué pasa en tus pies cuando te pones tacones?

¿QUÉ OCURRE EN TUS PIES CUANDO TE PONES TACONES?     Tu pie está constituido  26 huesos articulados entre sí. Estas articulaciones le permiten realizar diferentes movimientos, adaptarse a todo tipo de superficies y soportar el peso tu cuerpo (cuando estamos parados) y los movimientos que se producen  en él durante   la marcha, carrera, saltos. […]

¿Esta una mujer preparada para crear y llevar un negocio?   Os preguntareis porque me hago esta pregunta tan incómoda, yo creo que es porque soy mujer. Sabéis que llevo un negocio y he asistido a varios cursos de formación y consolidación de empresa. Los cuales me han ayudado a ver lo que hice bien […]

¿Mochilas o carritos para los escolares?   Con el nuevo curso escolar aparece las mismas preguntas de siempre y algunas nuevas: ¿mochila o carrito para los escolares? Buena pregunta, ya que creo que todos hemos viajado o con mochila o con maleta pequeña, y todos podemos hacer una lista de lo bueno y lo malo […]